イベント
【9/19(日)開催!】カラダの耐震診断&Aウォーキング教室
今回は、体の耐震診断(肩こりや腰痛の原因となる体のゆがみを診断)を行い、
正しい姿勢で歩くウォーキングレッスンです!
ウォーキングで、身体も心もリフレッシュ!
腰痛、肩こりが気になる方も必見です。
あなたもキレイを手に入れましょう。
涼しい屋内(そなエリア東京内)を歩きながらレッスンを受ける内容です。
・正しい立ち方、歩き方を学んで、腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚X脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい方 等
お子様のご参加も大歓迎です。
感染対策の上、ご無理のない範囲で、ぜひご参加ください!
※写真は2019年のものになります。現在は間隔を空けて実施しております。
【日時】9/19(日)10:30~12:00
※受付を行いますので、開始5分前までにお越しください。
【集合場所】そなエリア東京館内2Fレクチャールーム(涼しい室内で行います)
【参加費】無料
【定員】10名(事前予約制)
【申込方法】お電話にて承ります。下記までお問合せください。
東京臨海広域防災公園管理センター TEL:03-3529-2180
【講師】日本姿勢調律協会 野口早苗先生
【持ち物】飲み物
※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。
※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。
あらかじめご了承ください。
※当日受付時に検温を行います。37.5以上の発熱などの症状、及び体調が
すぐれない場合(本人及びご家族)はご参加をお控えください。
※写真は過去開催の様子です。当日は、間隔をあけ実施いたします。
〇イベント参加に伴うお願い〇
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の注意事項をご確認いただき、イベントへご参加ください。
・イベント開始前に検温および体調等の確認を実施いたしますので、ご協力ください。
・37.5℃以上の発熱、及び体調等がすぐれない(本人、及びご家族)等の症状がある方は、
ご参加をお控えください。
・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。
皆様にはご不便とご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解とご協力をお願いいたします。
2021.08.28 | イベント