【10/17（日）開催！】「テレワークの腰痛肩こり講座＋Aウオーキング」

今回は、腰痛肩こり対策の為のウォーキングレッスンです！
（テレワークしていない方でも参加できます）

好評の「Aウォーキング教室」。
ウォーキングで、身体も心もリフレッシュ！
腰痛、肩こりが気になる方も必見です。 あなたもキレイを手に入れましょう。
気持ちの良い秋の公園内を歩きながらレッスンを受ける内容です。

お子様のご参加も大歓迎。
・正しい立ち方、歩き方を学んで、腰痛や肩こりなどの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚X脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい方　等

感染対策の上、ご無理のない範囲でこの機会に是非、ご参加ください！

↑講義の様子。先生が丁寧に教えてくださいます。

↑講義の後は、実際に園地で歩いてみましょう！
※雨天時は、室内で行います。

【日時】10/17（日）10：30～12：00
※受付を行いますので、開始5分前までにお越しください。
【受付場所】そなエリア東京1F管理センター
【参加費】無料
【定員】10名（事前予約制）
【申込方法】お電話にて承ります。下記までお問合せください。
東京臨海広域防災公園管理センター　TEL:03-3529-2180

【講師】日本姿勢調律協会　野口早苗先生
【持ち物】飲み物

※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。
※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。
あらかじめご了承ください。
※当日受付時に検温を行います。

〇イベント参加に伴うお願い〇

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の注意事項をご確認いただき、イベントへご参加ください。

・イベント開始前に検温および体調等の確認を実施いたしますので、ご協力ください。
・37.5℃以上の発熱、及び体調等がすぐれない（本人、及びご家族）等の症状がある方は、
ご参加をお控えください。
・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

2021.09.26 | イベント