【5/15（日）開催！】Aウォーキングレッスン ～プチ5月病のストレスを解消しよう！～

異動、転職、入社、新しい人との出会い・・・新生活は慣れましたか？
今回は新生活が忙しい方の為に、ストレス緩和のウォーキングやストレッチをお伝えします。
新緑の公園を歩いてリフレッシュしましょう！

感染対策の上、ぜひご参加ください！

園地でのレッスンの様子

足の運び方を説明しています。

【日時】5/15（日）10：30～12：00 受付時間10:10~10:30

30分講義のあと、60分のストレッチ、ウォーキングレッスンを行います。

※受付を行いますので、受付時間内にお越しください。

【当日受付場所】そなエリア東京2Fレクチャールーム
【参加費】無料
【開催場所】天候・気温を見て、ケヤキ広場（園内）か、そなエリア東京2Fレクチャールーム（室内）になります。
【定員】30名（先着順、予約不要、直接レクチャールームにお越しください）
【講師】日本姿勢調律協会　野口早苗先生
【持ち物】飲み物

※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。

※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。

あらかじめご了承ください。

〇イベント参加に伴うお願い〇

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の注意事項をご確認いただき、イベントへご参加ください。

・イベント開始前に検温および体調等の確認を実施いたしますので、ご協力ください。
・37.5℃以上の発熱、及び体調等がすぐれない（本人、及びご家族）等の症状がある方は、
ご参加をお控えください。
・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

2022.05.07 | イベント