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東京臨海広域防災公園

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大規模災害に備えて

ブログ / 災害ミニコラム

【イベントレポート】モーニングヨガ!

7月8日に「モーニングヨガ!」を開催しました!

たくさんのご参加ありがとうございましたm(_ _)m

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前回までは雨が続いていたため屋内での実施でしたが、

今月はいいお天気だったので園地にて開催しました🌞

外で体を動かすと気持ちがいいですね~!

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朝のヨガにはスッキリと体を目覚めさせる効果があります。

ヨガには骨盤を整える効果もあるためダイエットにも最適です(^^♪

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継続して行うことでより効果が期待できます!

東京臨海広域防災公園でも月に一回程度開催しています。

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小さなお子様も一緒に参加されていました(*´ω`*)

ちびっこ同士で仲良く遊んでいることもあります♡

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みなさんもぜひ緑の中で行うヨガに参加してみてください🌳

たくさんのお越しをお待ちしております!

次回の開催は8月5日(日)8:00~

 

7月のイベントはこちら

2018.07.23 | イベントの様子 そなエリアブログ