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東京臨海広域防災公園

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Aウォーキングレッスン~肩こり腰痛対策~

2022年5月8日 日曜日

日時:
2022年7月17日 @ 10:30 AM – 12:00 PM Asia/Tokyo タイムゾーン
2022-07-17T10:30:00+09:00
2022-07-17T12:00:00+09:00

今回は、肩こり腰痛対策のウォーキングレッスンです!

好評の「Aウォーキング教室」。
ウォーキングで、身体も心もリフレッシュ!
肩こり、腰痛が気になる方も必見です。

・正しい立ち方、歩き方を学んで、肩こりや腰痛などの体調不良を改善させたい方
・体のゆがみが気になる方
・美しい姿勢で見た目の印象をアップさせたい方
・お子さんの姿勢が気になる方
・O脚X脚が気になる方
・正しく美しく歩きたい方 等

感染対策の上、この機会に是非ご参加ください!

【日時】7/17(日)10:30〜12:00(受付時間 開始5分前までにお越しください。)
30分の講義後、60分のストレッチ、ウォーキングレッスンを行います。
【開催場所】そなエリア東京2Fレクチャールーム(室内)
【当日受付場所】そなエリア東京2Fレクチャールーム
【参加費】無料
【定員】30名
【参加方法】事前予約制。お電話にてお申し込みを承ります。
下記までお問い合わせください。
東京臨海広域防災公園管理センター TEL:03-3529-2180
【講師】日本姿勢調律協会 野口早苗先生
【持ち物】飲み物
※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。
※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。
あらかじめご了承ください。

※今後のウオーキングレッスンは、8/14(日)を予定しております。
感染状況により変更・中止となる場合がございますので、最新の情報は
公園HPにてご確認ください。

〇イベント参加に伴うお願い〇

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の注意事項をご確認いただき、イベントへご参加ください。

・イベント開始前に検温および体調等の確認を実施いたしますので、ご協力ください。
・37.5℃以上の発熱、及び体調等がすぐれない(本人、及びご家族)等の症状がある方は、
ご参加をお控えください。
・マスクを着用し、咳エチケットを心がけてください。

皆様にはご不便とご迷惑をおかけすることになりますが、ご理解とご協力をお願いいたします。