はじめてのピラティスAウォーキングレッスン

2023年2月28日 火曜日

運動経験が少ない方や高齢の方も安心してエクササイズができるピラティスと
ウォーキングのレッスンを行います。

ピラティスに興味がある方、ぜひこの機会にチャレンジしてみませんか？

・姿勢を整えて身体を健康にしたい方
・腰痛、肩こりなどをセルフケアしたい方

にもおすすめです。

感染対策の上、ぜひご参加ください！

【日時】3/19（日）10：30〜12：00（受付時間　開始5分前までにお越しください）
ピラティスとウォーキングレッスンを行います。
【開催場所】そなエリア東京2Fレクチャールーム（室内）
【当日受付場所】そなエリア東京2Fレクチャールーム
【参加費】無料
【定員】20名
【参加方法】事前予約制。お電話にてお申し込みを承ります。
下記までお問い合わせください。
東京臨海広域防災公園管理センター　TEL:03-3529-2180
【講師】日本姿勢調律協会　野口早苗先生
【持ち物】飲み物、ヨガマット
※ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）をご持参ください。
※動きやすい服装でお越しください。更衣室の用意はありません。
※イベントの記録・広報等のため、写真撮影を行う場合があります。
あらかじめご了承ください。
感染状況により変更・中止となる場合がございますので、最新の情報は
公園HPにてご確認ください。