【イベントレポート】Aウォーキング教室「体幹コース」

あなたのカラダをもっとキレイに！Aウォーキング教室「体幹コース」を

６月１７日に実施しました！

たくさんのご参加ありがとうございましたm(_ _)m

⇧Aウォーキング教室の様子

Aウォーキング教室は姿勢を見直すチャンス！！

☆こんな方におすすめ☆

・歩き疲れがひどい方

・ダイエットしたい方

・肩こりや腰痛にお困りの方

・膝の痛みを治したい方

・体の歪みを調整したい方

歩く姿勢が良くなる ＝ 立ち姿が美しくなる

姿勢が美しくなると若々しく明るく見えます！

⇧Aウォーキング教室の様子

今回は体幹コースということで体幹を鍛えると

どんな効果があるのでしょうか？

１．ぽっこりおなかが改善

２．内臓が正しい位置に戻る ＝ 便秘改善

３．持久力向上 → 疲れにくくなる

４．運動パフォーマンスの向上

５．体のラインが美しくなる

スポーツ選手やバレエダンサーなども体幹トレーニングを

大事にされている方が多くいらっしゃいます！

⇧Aウォーキング教室の様子

Aウォーキング教室で美しく健康的な身体づくりを°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

以上、Aウォーキング教室「体幹コース」イベントレポートでした。

６月のイベントはこちら

2018.06.26 | イベントの様子 そなエリアブログ

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