【イベントレポート】Aウォーキング教室「リセット編」

『Aウォーキング教室「リセット編」』を

９月２４日に開催しました！

たくさんのご参加ありがとうございましたm(__)m

今回はリセット編です！

そこでこんなチェックリストを皆さんに書いていただきました。

ソファーでくつろぐ、足を組む癖があるなど

普段やってしまいがちでは？

普段の生活で歪んでしまった体をリセットしていく

方法を学んでいただきました✧˖°

まずは座学で仕組みのお勉強です。

綺麗な座り方も教えていただきました！

壁を使って正しい姿勢を意識します。

先生から一人一人チェックが入りました！

園地にて実践練習も行いました。

皆さん、レッスンを受ける前と受けた後では

歩き方に違いがありました(ﾟдﾟ)！

次回は１０月２１日（日）１０：３０～

ランナーズウォーク編です！

皆様のご参加お待ちしております(*^^*)

１０月のイベントはこちら

2018.10.21 | イベントの様子 そなエリアブログ

10/21