【イベントレポート】Aウォーキング教室「ランナーズウォーク編」

Aウォーキング教室「ランナーズウォーク編」を

１０月２１日に開催しました👏

お天気に恵まれ、運動するには気持ちのいい気温でした🌞

まずはレクチャールームで講義を受けてから実践です！

具体的にどう歩いたらいいのか、綺麗な姿勢はどうつくるのか

などホワイトボートを使ってわかりやすく教えていただきました！

今回も一人一人丁寧に姿勢チェック✅

綺麗な姿勢を癖づけていきます。

実践練習は外の園地で行いました！

実践練習の時間が長くじっくりと練習出来たのでは？

今回はランナーズウォーク編でしたが

残念ながらあまりランナーの方はいらっしゃいませんでした(;^ω^)

希望があればランニングフォームを見てくださるそうです。

次回は１１月１１日１０：３０～モデルウォーク編です👠

ヒールや革靴での参加もOKです！

１０月のイベントはこちら

お待ちしております(*^^*)

2018.10.21 | イベントの様子 そなエリアブログ

10/21